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やりたいことはやるべき【趣味と娯楽の付き合い方】

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こんにちは、学ぶことについて書いています。

勉強と聞いただけで、ネガティブなイメージを持つ方もいるかもれませんが、「学びたい」「勉強したい」というときも誰しもあるでしょう。

意欲的に学んでいるときはとても心地が良いですよね。Panasonic パナソニック LED軒下シーリングライト LGW50630Z

ただ人には、やりたいことは他にもたくさんあり、趣味や娯楽、嗜好は人それぞれ持っているかと思います。

「やりたいこととの付き合い方」を考えます。

  • やりたいことはやるべき【趣味と娯楽の付き合い方】
  • 「やるべきこと」があるときの工夫
  • やりたいことを我慢することによる弊害








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    商品説明
    ピアス 2個1セット
    Crossfor NewYork クロスフォーニューヨーク
    NYE-119 Shiny Blossom
    ストーンが揺れる Dancing Stoneについて
    石だけが踊る(Dance)ように振動するのが特徴。
    着用すると鼓動や息遣いを受けて、常に止まることなく輝き続けます。
    ジュエリー本体は動かず、その中にある石だけが振動するのは、この『Dancing Stone®』が初めてです。
    付属品
    ・オリジナルジュエリーケース
    ・ギャランティーカード
    ・クロスフォーオリジナル光学スコープ
    ・お願いカード
    ・ロゴ入りペーパーバッグ
    サイズ
    本体サイズ     縦約11.9mm × 横16.4mm
              厚み約4.6mm
    中石サイズ     約4.0mm
    本体重さ(ペア)   約2.10g
    キャッチ重さ(ペア) 約0.70g
    素材
    シルバー925(ロジウムコーティング)

    石 キュービックジルコニア(クロスフォーカット)
    シルバー925 ロジウムコーティングについて
    シルバー925はスターリングシルバーと呼ばれ、純銀92.5%と他の金属7.5%との合金です。純銀に比べ硬度が高い為、耐久性に富みジュエリーとしての素材に適しています。
    シルバーは空気中の酸素と結合して変色しやすい性質があります。
    ロジウムという金属で表面にメッキ加工を施して、酸化を防止し、汗や汚れに強く変色しにくくしています。
    キュービックジルコニアとは
    人工石(酸化ジルコニウムにいくつかの鉱物を合わせて造られたもの)で、硬度・光の屈折率・光の分散率が天然のダイヤモンドに非常に近い近年世界的に人気の人工石です。
    ピアスのお取り扱い、お手入れ方法について
    クロスフォーニューヨークのジュエリーはロジウム加工を施していますので、シルバー磨きクロスや専用の洗浄液は絶対に使わないで下さい。ご使用の際は、中性洗剤を付けた軟らかい布や、歯ブラシなどでそっと汚れを落としてください。水道水で良くすすいだ後、良く乾かして保管してください。
    ご注意事項
    モニターの発色の具合によって実際のものと色が異なる場合がございます。ご了承ください。

    皮膚に異常を感じた場合は、ご使用をおやめになり、専門医にご相談下さいませ。
    入浴時は必ず外して頂きますようお願い申し上げます。

    力仕事や激しいスポーツをする時、就寝時や幼児の世話をする時など身体に危害を及ぼす場合がありますので、ジュエリーをはずしてください。

    サウナ等の高温の場所、スキー場等の極寒地でのご使用は火傷・凍傷の原因となる場合がありますので、使用しないでください。

    入浴中(特に温泉)は思わぬ化学反応をすることがありますので必ず外して下さい。
    保証、修理について
    当店 stella keys は(株)クロスフォーの正規代理店です。
    ご購入者様はギャランティカードを提示いただければ、5年間クロスフォー社がメーカー責任としてお客様に直接対応させていただきます。
    その他の修理についてはクロスフォー社へお問合せ頂きますようお願い申し上げます。
    納期について
    在庫があれば当日もしくは翌営業日には発送となります。(店舗休業日は除きます)
    在庫が無い場合は入荷次第、ご注文順に発送となります。(約5営業日が目安となります)

    本商品は、発送後のキャンセルや変更、他商品との交換はお受けしておりません。
    (万一、商品到着後に初期不良がございましたら同一商品の良品との交換となりますので、ご安心下さいませ。)
    ■他にも下記のアイテムをご用意しております。
    ネックレス レディース メンズ ピアス ダイア ダイヤ キュービックジルコニア ロジウム仕上げ ステンレス シルバー925 SV925 ダイヤモンド K18 18金 ピンクゴールド ホワイトゴールド イエローゴールド プラチナ と豊富に取り揃えています。

    モチーフ
    一粒 フクリン 覆輪 ハート ドロップ 四つ葉のクローバー かわいい ディズニー ミッキーマウス ミッキー ミニー 猫 犬 キャット アニマル フラワー 十字架 クロス リボン アロー ウイング 馬蹄 ホースシュー など様々なモチーフをご用意しております。

    大人気の ストーンが揺れる クロスフォー ダンシングストーン 多数取り扱いしております。
    クロスフォーニューヨーク は ピアスとネックレス スターリングシルバー キュービックジルコニア
    クロスフォーニューヨークフォーメン 燻し加工のシルバー
    ダンシングハート K10 10金 天然ダイヤ
    ダンシングエンジェル 真鍮(ロジウムコーティング) 揺れるキュービックジルコニア

    素材
    取り扱いの素材は ダイヤ キュービックジルコニア ステンレス シルバー925 SV925 K18 18金 ピンクゴールド ホワイトゴールド イエローゴールド プラチナ 等々、豊富に取り揃えています。

    オススメの プレゼント 贈り物 シーン
    ギフト 母の日 父の日 誕生日 記念日 アニバーサリー 結婚式 成人のお祝い 就職祝い 入園式 入学式 卒業式 卒園式 バレンタイン ホワイトデー お返し クリスマス サプライズ 飲み会 パーティー デート 各種イベントに
    大切な人への贈り物として 彼女 奥様 妻 母 ママ 娘 子供 友達 友人 大学生 高校生 同僚 クラスメート 彼 彼氏 10代 20代 30代 40代 50代 60代 70代 様々な方へのプレゼントに最適です。

やりたいことはやるべき【趣味と娯楽の付き合い方】

受験勉強中であっても、やりたいことを我慢しすぎるより、積極的に趣味のようなことはやるべきと考えています。

目的とする1つのこと以外は全て断ち切るということはせず、やりたいことをやるべき理由を考えます。ナチュラライザー Naturalizer レディース 女性用 シューズ 靴 クロッグ ミュール Leanna - Black Leather

「学ぶ」本来の目的を考える【やりたいことをやる理由その1】

何のために「学ぶ」のか、何のための「勉強」なのかを考えると、「豊かな人生を送るため」ということが1つの目的だと考えています。

「学ぶことでスキルアップし、出来なかったことを実現する」、「勉強することで進学し目標の職業につき社会貢献をする」、「知恵を増やしお金を稼ぎ自由な暮らしをする」など学ぶ理由は人によって異なります。ナチュラルGマックスゴールド

共通することは、自分の生きがいを探し続け、自分の目指す姿を実現することではないでしょうか。

やりたいことをすることは、自分の人生を豊かにする大切なことです。

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  • やりたいことやることは、人生を豊かにする「学ぶ」目的と同じであるから

脳と心を考える【やりたいことをやる理由その2】

人間の脳の機能は心によって支えられているといっても過言ではありません。

心の病を患って人は、合理的な判断が難しくなるのではないでしょうか。送料無料 クロッグス Klogs Footwear レディース 女性用 シューズ 靴 クロッグ ミュール Mission - Infield Chaos

やりたいことを過度に制限し、継続的に憂鬱な状態が続いた中では、新しい知識は頭に定着しずらく、思考もできません。

  • 心を健全な状態にして、脳を正常に働かせるため

学びの能率を考える【やりたいことをやる理由その3】

やりたいことを一切やらずに勉強しようと意気込んでも、時間の経過とともに、頭の片隅にやりたいことが浮かんできませんか?(-.-)

本来の学びたいことと違うことが頭に浮かんだ状態では、勉強の能率が悪く、学びの効果が薄れてしまいます。スチームパンク風 サイバーバット(コウモリ) 真鍮風 壁掛け彫像 デザイン・トスカノ製 / Cyber Bat Steampunk Wall Sculpture(輸入品

より少ない時間で、より多くのリターン(知識や情報)を得るという点で、やりたいことをやってしまってから、本来の学びに移行すべきです。

  • 他のことを考えながら学んでも能率が悪いから

ここで、やりたいことをやり続けるだけで自分の目標を達成できるか、というとそうではないです。

自分の目標を達成するには、多少の我慢も必要です。【送料無料(離島を除く)】信楽焼 536-02 黒釉ビードロ変形傘立【メーカー直送品】【同梱/代引不可】【信楽焼 傘たて】

では、「やりたいこと」を上手にコントロールしながら「やるべきこと」を実行するにどのようにすれば良いのでしょうか。

「やるべきこと」があるときの工夫

「やるべきこと」があるときの「やりたいこと」との付き合い方を紹介します。我慢しすぎず工夫しながら勉強していきましょう。

「やりたいこと」をご褒美化する

「やるべきこと」をやりきった後だけに、「やりたいこと」をやるようにすると、勉強も意欲的にできるのでおすすめです。例えば以下のように”ご褒美化”してみると良いと思います。【送料無料】ミヤナガ PCHP095 ポリクリック ハイパーダイヤコアドリル セット 95

・英単語40個覚えきったら、テレビを見る。
・12時まで勉強できたら、ハウスビーエム HouseBM HRC-90 インパクトコアドリル(軽量ハンマードリル用) HRCタイプ(フルセット) 刃先径:90Φ 1入
・10ページ問題を解ききったら、漫画を読む

最初のうちは、ご褒美にたどり着くまでの「やるべきこと」は簡単なものが良いです。

自分で決めたルールに挫折しないようにしましょう。

慣れてくると、ご褒美がなくても、「やるべきこと」自体が「やりたいこと」に変わります。そうなったら成果は上がり続けます(^^)/

「やりたいこと」をやる時間を決めておく

自分の「やりたいこと」を午後3時になったら絶対やる、というようにやりたいことをやる時間を決めることもおすすめします。

多くの人は、この時間までは絶対やらないと決めると、失敗することがあります。

そんなときは、逆に「やりたいこと」をやると決めて、それまでは勉強してみてください。KOIZUMI コイズミ照明 LED間接照明 AL92010L

注意としては、やりたいことの時間を決めるておくことです。何時から何時までにやりたいことをやると決めましょう。

隙間時間を活用する

やりたいことをやるには時間が必要です。

しかし、睡眠時間を削るのはよくありません。睡眠不足は全ての能率を下げます。

「やるべきこと」も「やりたいこと」も隙間時間を使ってやってみるのが良いでしょう。トイレで勉強、お風呂で勉強、通学時間で勉強など、工夫できるところはいっぱいあります。【送料無料】ミヤナガ PCD210 ポリクリック ドライモンドコアドリル セット 210

ただ、「やるべきこと」を隙間時間でやることをおすすめします。

「やりたいこと」は時間しっかりとって、しっかりやる。時間に追われながら「やりたいこと」をやっても満たされません。結局すぐに自分の好きなことをやりたくなります。

「やるべきこと」をまったくしない日をつくる

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何も勉強しない日をつくるのも良い手です。

但し、月に1回程度にしないと、学習習慣が崩れ成長できません。

月1回は何もしないで、やりたいことを存分にやる日を決めることで、リフレッシュできます。

また、この日を目指して日々の学びもより意欲が湧いてきます。【Dexter】 SST6・ハイブリッド・BOA 2019モデル(ダイヤル調整タイプ) 【ブラック・レッド】 メンズ ボウリングシューズ(右投げのみ)

やりたいことを我慢することによる弊害

「やりたいこと」の我慢のし過ぎも良くないことも言われています。

ストレスを感じると脳に悪影響

我慢し続けることによる慢性的なストレスは、副腎が分泌すホルモン「コルチゾール」の過剰分泌につながります。

過剰に分泌されたコルチゾールは、脳内で海馬の神経細胞を破壊することが解明されています。

海馬は、記憶や空間学習能力に関わる器官です。

我慢はほどほどにしましょう(=_=)

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リラックスして、ストレスが溜まっていない状態で実現する「フロー」の状態。

人間が極限まで集中できる状態です。ストレスはある程度あった方が集中できるという研究もありますが、ストレスが溜まりすぎでは集中できません。

脳のパフォーマンスを最大限にいかすためにも、我慢しすぎずにストレスを解放するためにも、やりたいことでリフレッシュをしましょう。

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学びや勉強は、「努力」「鍛錬」「修行」という言葉と重なりますが、楽しんでやるのが最も成果がでやすいです。

しんどいと思ったら一休みし、自分を追い込みすぎず学び続ける工夫をしていきましょう。もし、自分に取り入れられることがあれば真似をしてみてください(^_^)/~

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